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教你辨别伪“健康建议”,喝红酒可以软化血管?大错特错!

时间:2019-12-23     作者:七七【原创】   阅读

          生活中很多人都听过各种各样的“健康建议”,就比如大家都听说过“适当饮酒有益健康”,“输液可以疏通血管”,“趁热吃对肠胃更好”等说法,其实这些坑人的健康建议真的害了很多人。相信不少人都听说过“适量饮酒有益健康”这种说法,甚至生活中有一些所谓的健康建议中,说每天适量喝酒可以活血,适量喝红酒可以软化血管。但是最安全的饮酒量为零,即不饮酒才能对身体有益。

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          平时生活中当我们身边人生病时,总有些人推荐去吃点“中药”,认为中药没有副作用,不会伤身,其实这是一个很明显的误区,我们在看说明书时会着重看不良反应一栏,一般西药这一栏篇幅会很长,而中药一般只有几个字“尚不明确”。但尚不明确并不代表无副作用,很多中药副作用并不比西药小。

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          “输液可以疏通血管”这种说法是错误的,到目前为止并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行科学的临床对比研究。输液反而可能引起心衰药物过敏反应,等情况诱发或加重疾病的危险。在吃喝的问题上,很多人都讲究趁热吃,趁热喝,尤其是成请客,吃饭的时候常常会客套的来一句趁热吃。而且在很多人的观念里,吃热的喝热的,不仅吃到胃里暖暖的,还有助于保护肠胃。

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           早在2016年6月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布,在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一份研究报告就显示。饮用65摄氏度以上的热饮会增加患食道癌的风险,食道胃等消化器官的人体感受度比较差,对温度不像皮肤感知温度那样敏感,所以即使食道烫伤了,人体也很难有知觉。即使出现微小病变,也并不会容易被我们察觉,长期被热食热饮烫伤,甚至会引发食道和胃部肿瘤。互联网时代资讯发达,各种渠道的健康建议也很多,大家一定注意辨别。

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