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洗澡水里加点它 成都女子一个月瘦了10斤!

时间:2017-11-15     作者:生姜泡澡【原创】   阅读

  洗澡水里加点它,成都女子一个月瘦了10斤!


  就在前两天,本君偶遇了之前的女同事,差点就擦肩而过不敢相认,因为我认识的她,原本是个微笑中带伤的胖妹子,你能想到的减肥招,她几乎都用过,但都没用。后来,屡战屡败的她,就彻底放弃了成为瘦子的终极梦想……


  但眼前的她,虽然也没有成为瘦子,但也不算是胖子了,而且气色明显好很多,本君很是好奇啊,赶紧拉住她打听秘诀。


  原来她能减掉脂肪,除了管住嘴迈开腿,还有一位功臣:我们都熟悉的生姜。


  洗澡水里加点它,女子一个月瘦了10斤!


  怎么用的呢?泡生姜浴。

  操作方法也很简单:取干生姜捣出汁水后倒入热水中即可,泡出周身微汗出为宜。


  生姜泡澡竟能瘦身?是的,你完全不用怀疑(由人民军医出版社出版的《生姜妙用》里面有记载),因为生姜内含姜辣素,对心脏及血管有刺激作用,可加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量,除了瘦身作用,还能达到“血气畅通周身暖,面容姣好红润添”的效果。用生姜泡澡,可以说是瘦身美容的妙法,在很多地区十分盛行,尤其适合爱美女士在深秋和冬季选用,还能让人从头暖到脚。


  另外,用生姜水擦身,也能起到局部瘦身的效果:把生姜榨出汁液,将其涂抹在需要减肥的身体部位,最后用保鲜膜包住,并轻轻按摩,一小时后冲洗即可。


  古老生姜宝方:驻颜不老方(曾被收载于《苏沈良方》)


  此方现代简便用法有二:


  一是每日晨起后取鲜生姜30克,大枣15克,精盐4克,甘草6克,丁香1克,沉香1克,小茴香12克,共捣如泥,冲入开水,待温热时空腹饮用。

  二是将干生姜500克,大枣250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用。每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁、美容、抗衰的功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、 皱纹减少。

祛湿用生姜、驱寒用生姜、瘦身用生姜、美容抗衰还用生姜…“生姜最疗人间病”的夸赞从古至今也是从未间断,为什么生姜有如此奇效?现代医学研究,生姜对人体防病治病的作用主要表现在以下三个方面:


  抗氧化、防衰老


  众所周知,机体在新陈代谢过程中,会产生有害物质——氧自由基,它会引起细胞破坏性连锁反应,导致机体衰老,而生姜中的姜辣素被人体吸收后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,常吃生姜不仅能抗衰老,而且还可明显消除“老年斑”。


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  抗菌、抗癌


  所含姜油酮和姜烯酮,对伤寒杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、沙门菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等有显著的抑制作用;对皮肤致病菌及阴道滴虫亦有杀灭作用。西德学者发现,生姜汁可预防皮肤癌,抑制癌细胞生长繁殖,有助于人体抗癌保健。


  抗风湿


  丹麦奥丹斯大学教授奇斯纳说,风湿性关节炎患者连续食姜3个月,肿痛症状会大大减少,关节僵硬现象可缓解;日本学者指出,每次吃1/3茶匙的姜粉,每日3次,坚持吃上一段时间,对风湿性关节炎确有奇效。


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  生姜的好处真的多到没朋友,适用范围也很广,大家如果嫌这些生姜的日常用法太麻烦,养生君就为大家推荐一个生姜极简到家的使用方法——生姜贴,哪里不适贴哪里(全身适用),就能刺激皮肤穴位、渗透皮肤组织直达痛处,专门缓解身体各种不适,起到保暖发热、祛湿驱寒、温经暖宫、强身益寿的作用。

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